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Pilates desde casa para sentirte mejor en tu cuerpo

Programa online de pilates · 18 clases

Inicio: 1 de febrero · Plazas limitadas

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  • +100

    Alumnas satisfechas

  • 90%

    Mejoran movilidad y fuerza

  • +5

    Años de experiencia

  • 100%

    Adaptable a tu ritmo

    ¿Qué es Dharma Body Balance?

    Tu programa de pilates para mejorar movilidad, fuerza y equilibrio

    Dharma Body Balance es un programa de pilates pensado para potenciar tu movilidad, fortalecer tu cuerpo y mejorar el equilibrio sin salir de casa.

    Las clases están pensadas para todos los niveles, con una estructura sencilla y progresiva, para que disfrutes del proceso sin presión ni sobrecarga.

    Inicio: 1 de febrero | Plazas limitadas. Acceso cerrado una vez iniciado.

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    Este programa es para ti si buscas...

    • PROGRAMA PERSONALIZADO

    • PROFESORES EXPERTOS

    • MEJORAR TU MOVILIDAD

    • ACOMPAÑAMIENTO CONTINUO

    • TU BIENESTAR INTEGRAL

    • PARA TODOS LOS NIVELES

    • ENTRENAR DESDE CASA

      ¿Qué es lo que incluye?

      • cast_for_education

        18 clases de 30 minutos

        Cada clase está diseñada para que avances progresivamente y mejores tu movilidad, fuerza y equilibrio.

      • calendar_month

        6 semanas de programa

        Una estructura clara y ordenada, con contenido subido día a día para que nunca te pierdas ni te sientas abrumada.

      • crowdsource

        Comunidad privada

        Apoyo, motivación y resolución de dudas en tiempo real con otras alumnas y tu instructor.

      • autoplay

        Acceso de por vida

        Todos los vídeos en un solo lugar, disponibles en cualquier momento desde tu móvil, tablet o computadora.

      • redeem

        Bonos exclusivos

        Guías, recursos y regalos extra diseñados para complementar tus clases y ayudarte a mejorar tu práctica y tus resultados.

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        Lo que nuestras alumnas opinan

        • ★★★★★

          “En pocas semanas noté mucha más movilidad y menos tensión en la espalda."

          - Lucía Torró -

        • ★★★★★

          “El programa está súper bien estructurado. Me noto más fuerte y con mejor postura.”

          - Elena García -

        • ★★★★★

          “Tenía dolores de espalda y he notado una gran mejora en pocas semanas.”

          - Anna Gómez -

        • ★★★★★

          “Me encanta que sean solo 30 minutos. Por fin he conseguido ser constante sin sentirme agobiada.”

          - Patricia Durán -

        • ★★★★★

          “La comunidad motiva muchísimo. No te sientes sola en ningún momento.”

          - María Prieto -

        • ★★★★★

          “Me gusta que sea progresivo y adaptable. Siento que el programa está pensado para personas reales.”

          - Laura Domingos -

          Preguntas Frecuentes

          ¿Necesito experiencia previa en pilates?

          No. Dharma Body Balance está diseñado para todos los niveles. Las clases son progresivas y puedes adaptarlas fácilmente a tu ritmo.

          ¿Cuánto duran las clases?

          Cada clase dura aproximadamente 30 minutos, para que puedas integrarlas fácilmente en tu rutina diaria.

          ¿Cómo y cuándo accedo a las clases?

          Las clases se suben día a día. Podrás acceder a ellas en cualquier momento desde tu móvil, tablet o ordenador.

          ¿Qué necesito para hacer el programa?

          Solo necesitas una esterilla o superficie cómoda y un espacio tranquilo en casa. No es necesario ningún equipo adicional.

          ¿Durante cuánto tiempo tendré acceso al contenido?

          Tendrás acceso a todas las clases durante el programa completo y podrás repetirlas mientras dure el acceso habilitado.

          ¿Qué pasa después de inscribirme?

          Tras el pago recibirás un email de bienvenida con las instrucciones de acceso y el enlace a la comunidad privada de WhatsApp.